Jak wykonywać pomiary ciała w planie dietfree?

Jak wykonywać pomiary ciała w planie dietfree?

Pomiary ciała z jednej strony przerażają, z drugiej motywują.

Ale czego tu się bać?
 Warto wiedzieć w jakiej formie jest Twoje ciało i czy to już czas, aby nad nim popracować. 😊 Jesteś osobą dorosłą, świadomą i odpowiedzialną. Jeżeli bierzesz udział w dietfree uważamy, że zasługujesz na szczerość, więc bądź też szczery sam ze sobą! 😊
Dzięki pomiarom dowiesz się, gdzie czynisz największe postępy. Warto obserwować, jak kształtuje się sylwetka przy odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej. Z czasem zobaczysz jak konkretne produkty żywnościowe na Ciebie wpływają i jaka aktywność sprzyja pożądanemu rozwojowi wymarzonej sylwetki.

Oto kilka wskazówek jak prawidłowo dokonać pomiarów ciała:

Jak wykonywać prawidłowe zdjęcia? To proste!

Zdjęcia, które mają dać nam wiarygodne porównanie naszych wyników z poprzednimi lub przyszłymi zdjęciami powinny:

Teraz już wiesz, jak dokonać właściwych pomiarów i zdjęć, aby najlepiej pokazywały osiągane z miesiąca na miesiąc efekty!

Chcesz wiedzieć, jak zrobić poprawne zdjęcia? 

Spójrz na dietetyk Izabelę Gandecką - pokaże Ci ona jak najlepiej wykonać zdjęcia sylwetki by najlepiej pokazać swoją przemianę.